Как объяснить мужу, что нужно помогать с ребенком?

Что сделать, чтобы муж не требовал от меня внимания, как было раньше?

Муж помогает с новорожденнымЯ, будучи мамой, сама испытала нагрузки, связанные с грудным ребёнком, сопровождаемые послеродовым восстановлением. В этом непростом деле, воспитании малыша, а сейчас мы говорим именно о грудных детках, очень важна максимальная поддержка пап. Ситуация, когда муж не помогает с ребёнком, типична для многих молодых семей. Так давайте вместе попробуем разобраться в причинах подобного поведения супруга и подумаем, как облегчить жизнь молодой маме.

Для начала разберёмся в себе

Мужчину сложно заставить что-то понять, когда общаешься с ним на языке эмоций. Он хочет слышать факты «по существу». Так вот, давайте посмотрим, что происходит с кормящими матерями с точки зрения биологии. После родов гормональный фон бушует, как море во время шторма в 9 баллов. Пролактин вырабатывается в огромных количествах для обеспечения грудного вскармливания, которое чрезвычайно важно для здоровья малыша. Одновременно пролактин вызывает сильную эмоциональную чувствительность и раздражительность у мамы, а также снижает либидо.

В то же время, ночные кормления регулярно вызывают нарушения сна, что приводит к хронической усталости. Одновременно проявляется эмоциональное истощение и синдром «затроганной мамы» (термин позаимствован у американских источников). Это когда малыш круглосуточно находится на руках у мамы и требует сто процентов внимания. Кроме важного человечка, у мамы не отменяются домашние дела и хлопоты. Всё это пагубно влияет на семейные отношения.

Смены круглосуточно, как говорится. И это не смертельно. Это сложно. Очень сложно физически и эмоционально, энергетически, если хотите. Необходимо доносить любимому эти моменты, если вы хотите заставить его что-то делать по дому и помогать вам с грудным ребёнком. Психологи портала «BestSemya» рекомендуют ознакомиться со статьей «Бесит муж после рождения ребёнка».

Оцените готовность к парной игре в «родительство»

Часто, создавая семейные отношения, пара хочет иметь детей, но не понимает, что значит, быть родителями, то есть брать на себя ответственность за обеспеченье полноценного ухода за ребёнком и его воспитанием вместе, как мама и папа. Детям в любом возрастном периоде необходимы оба родителя. Насколько и почему это так важно? Это значимый вопрос, который будет рассмотрен в отдельной статье.

Пытаясь заставить мужа помогать с грудным ребёнком, женщине важно честно ответить самой себе на вопрос: была ли поддержка и понимание в вашей семье по отношению друг к другу до появления малыша? Если, всё-таки не было, это и есть корень вашего «одиночества» в родительстве.

Иногда причиной того, что муж не хочет ничего делать, является его неготовность к общению с крохотным человечком и страх навредить или вообще страх быть бесполезным. Итак, для начала выясните, есть ли само желание вам помогать и заботиться о своей семье и быть важным и нужным, быть опорой в таком не простом деле, хоть и обыденном на первый взгляд. Ведь любящему мужчине так приятно быть значимым, быть той самой Горой! Если всё-таки желание что-то для вас делать есть, это замечательно. Наладьте вашу коммуникацию и напоминайте мужу о его важности в вашей жизни и, особенно, в жизни вашего малыша.

Правильно просите супруга о помощи

Причины нежелания мужа что-то делать могут быть разные. В любых вопросах психология семейных отношений советует разбираться вместе, беседовать. В этом случае, необходимо выяснить, действительно ли ваш муж не хочет вам помогать? Вы точно просили его о помощи? Вы просили о помощи из любви к вам, вашей семье и вашему ребёнку или просто предъявляли претензии, окрашенные сильными эмоциональными переживаниями из-за усталости и буйства гормонов? Определите, как именно вы видите для себя его помощь, в каких действиях, когда именно, в каком временном количестве. Продумайте сами качество помощи вам с учётом реальных возможностей мужа.

Возможно, муж ревнует вас к малышу

Бывает, что изначально в семье женщина считает, что её священная миссия – обеспечить счастье мужа. Муж помогает с ребенкомСупруг является центром её жизни, обожаемый и заласканный. Однако после появления ребёнка он отодвигается очень далеко. А малыш становится центром вселенной. И муж лишается ласки, поддержки и заботы. Незрелый мужчина начинает ревновать любимую и бороться за её внимание. Любым доступным способом, известным и привычным ему. Возможно, ревность отца к ребёнку не осознаваема. И так, вместо поддержки женщина имеет список претензий и требований. Здесь важно донести любимому, что ребёнок общая радость и верно выставить приоритеты.

Напомнить, что муж, то есть отец ребёнка, взрослый, а малыш является человечком, который в прямом смысле слова нуждается в обеспечении жизнедеятельности. И любви обоих родителей. Возможно, необходимо воспользоваться услугами семейного психолога для формирования взросления партнёра и принятия им ответственности. Малыши растут, обучаются самостоятельности и вместе с этим меняются. Они больше не будут прежними. Вместе с их взрослением уходят те моменты, когда они нуждаются в нас максимально, и это трогательно, если подходить к данному факту с любовью.

Позвольте себе нуждаться в помощи

Иногда случается, что муж не хочет помогать любимой по причине того, что она и так сама замечательно справляется. Или справлялась всегда со всем сама. И ведь, правда, справляетесь же! Ребёнок сыт и чистенький, играется и улыбается. Вы даже чем-то ужинаете, и находятся чистые рубашки. Вы сами тянете эту «женскую долю», а когда физическое состояние на пределе возможного, вы взрываетесь жалобами и требованиями мужу, обвиняя его в отсутствии внимания, заботы и помощи.

Так вот в этом случае, замечательные вы женщины, позвольте себе нуждаться! Лично для меня это было настоящим уроком. Позвольте себе быть слабой, не идеальной женой и мамой, не всесильной и всемогущей, а настоящей, женственной и нуждающейся. Быть нуждающейся это не слабость. Это забота о себе.
«Мы нуждаемся в позитивной поддержке, мы нуждаемся в человеке, который может нас выслушать, может нам что-то дать. Если мы в этом нуждаемся, то это не значит, что мы слабые.

Это значит, что мы человечны и здоровы. Когда наши нужды удовлетворяются, когда мы верим, что мы заслуживаем этого, мы становимся счастливыми. Также есть времена, когда в дополнение к нашим обычным нуждам, у нас появляются особенные. В такие времена мы нуждаемся в большем, чем способны отдать. Это нормально тоже.

«Мы можем принять наши нужды и принять себя со всеми нашими нуждами. Мы можем быть ответственными за свои нужды. Это не делает нас слабыми и несостоятельными.» Мелоди Битти.

Верьте, что вы заслуживаете заботу о себе. Позвольте заботиться о себе, привлекая помощь и заботу. Возможно не только мужа. Вспомните, какие у вас ещё есть ресурсы, мамы и бабушки, подруги, нянечки.

Договаривайтесь методом «просьба на просьбу»

Проявление терпения и понимания, заботы друг о друге вознаграждаются. Это сложное время и для мам и для пап, когда от отцов требуется зрелость, мужество и сила. Они тоже отдают много энергии и любви, часто без возможности получить обратно столько же. Напоминаю, малыши вырастают и эти сложности не вечны.

Папа с ребенкомПопробуйте договариваться «просьбу на просьбу» например, пока вы моете и кормите ребёнка, муж помогает с ужином. А когда малыш засыпает, вы оба свободны и можете в это время делать, что хотите, например, вместе отдохнуть в обнимку, а после этого вместе же пойти гулять с малышом в парк.

Разделение обязанностей и ответственности на обоих родителей оставляют больше пространства для личного времени, для радости.

И это прекрасно, когда малыш точно знает, кто его мама и точно знает кто его папа, когда папа так же значим малышу, как и мама. Бесценно, когда у ребёнка в авторитете оба родителя, и он растёт в любви и видит верную семейную модель, формируя в себе счастливого человека. А мы ведь так хотим счастья нам и нашим детям.

Автор: Попова Юлия. участник программы профессиональной подготовки в области Гештальт подхода.

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать. Нажмите, чтобы узнать больше про умные покупки.
Похожие статьи
Похожие публикации
x