Расставание — маленькая смерть или как пережить разрыв с любимым человеком

Oн вас бросил? Вот совет, как его забыть. Потом, когда переживете последствия разрыва с мужем или другом, с которым были связаны много лет, встретив его спустя определенное время, будете удивляться: «И чего это я в нем нашла?» Но это будет потом. А пока…

Расставание влюбленных

Разбитое сердце

Вы стараетесь не думать о причинах вашего разрыва, но мысленно то и дело «прокручиваете» в памяти этот злополучный день расставания… Вы понимаете, что лучше не представлять себе тех женщин, с которыми он встречается сейчас. Не думать о том, как вернуть его. Не скучать по нему. Лучше поехать куда-нибудь в отпуск, обзавестись новыми знакомыми… Вы пытаетесь так поступить, но чувствуете: сердце разбито вдребезги. Вам не хочется есть (или, наоборот, вы едите не переставая). Вы не можете ни о чем думать, кроме как о том, почему он вас оставил. Что же предпринять?

Расставание

Что советуют психологи?

Дайте волю эмоциям. Поплачьте вволю, в сотый раз расскажите друзьям о том, как он вас любил, и как вам было с ним хорошо. Если вы запретите себе это делать, эмоции «съедят» вас изнутри.

Свободная женщинаОдновременно найдите себе новое интересное занятие: заведите собаку, начните выращивать цветы, измените прическу. Словом, делайте все, чтобы все-таки отвлечься. И перестаньте слушать печальные лирические песни о любви! Только что-нибудь веселое, бодрое и вдохновляющее.

Выбросьте все, что напоминает Вам об ушедшей любви — открытки, письма, фотографии, подарки… Вам они больше не нужны.

Настройте себя на новый лад. Вы забудете своего бывшего, если сумеете трезво на него взглянуть. Вспомните ситуации, в которых он глупо выглядел. Закройте глаза и представьте себе, как он, громко хлюпая, поглощает суп, а его струйки текут у него по небритому подбородку. Ну как? Вам легче?

Ах, вы все еще в ярости от его бессердечности? Тогда представьте себе, как вы сбиваете его на машине, взрываете на мине, сжигаете или топите. Это помогает! Только ни в коем случае не делайте этого на самом деле.

Возьмите ручку и бумагу. Пора подвести письменные итоги: что вы приобрели и что потеряли в результате этой любви. Проанализируйте хорошие и плохие стороны ваших отношений. Может, вы слишком доверяли тому, кто этого не заслуживал. А может, наоборот. Спросите себя, приходили ли вы ему на помощь, когда он об этом просил, или искали отговорки, чтобы не прийти?

Если вы честно ответите себе на эти вопросы, то сможете избежать подобных ошибок в будущем.

Фотография на кускиВспомните книги или фильмы, героини которых делали для мужчин все, полностью забывая о себе. Это не кончалось для них ничем хорошим. Поклянитесь себе, что никогда не будете жертвовать своими интересами и своими привязанностями ради недостойного человека. Вместо того, чтобы ощущать себя его довеском, лучше какое-то время побыть одной. Поверьте в то, что осознанное одиночество может оказаться скорее благодатью, чем бедой.

Поближе познакомьтесь с самой очаровательной женщиной на свете – с самой собой. Украсьте жизнь этой женщины интересными знакомствами и увлечениями. Многогранная и яркая жизнь сделает вас гораздо более привлекательной и самодостаточной. К тому же это уменьшит вероятность того, что очередной разрыв попросту вас сломает. Делайте то, что вам хочется, даже если не каждому мужчине это нравится.

Самое трудное время для одиночки – выходные дни. Чтобы не тосковать по выходным и праздникам, спланируйте и организуйте свое время заранее, позвоните в начале недели друзьям, договоритесь с ними о встрече. Очень хороши вечера с большим числом приглашенных! На них легче найти поклонника и завести новый роман. Но…

Не спешите влюбляться

Будьте осторожны! Не влюбляйтесь в очередного мужчину с ходу, не узнав его достаточно хорошо. Вначале он может показаться вам «бальзамом на рану», но последствия такого спешного знакомства могут оказаться весьма плачевными. Прежде чем закручивать новый роман, нужно полностью излечиться от прошлого.

Мужчина и женщина расстаются

А теперь закройте дверь! Не позволяйте прошлому вновь завладеть вами. Не поддавайтесь соблазну вновь увидеться с оставившим вас мужчиной, даже если он будет звонить и просить дать ему возможность доказать свою неостывшую любовь! Вежливо, но твердо «закройте дверь». Вы почувствуете огромное облегчение от того, что вновь нашли саму себя и что теперь вы согласны лишь на серьезные отношения с достойным человеком.

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать. Нажмите, чтобы узнать больше про умные покупки.
Похожие статьи
Похожие публикации
x