Как перестать жить прошлым?

Порой случается так, что прошлые отношения, обиды, негативные ситуации мертвым грузом висят на душе человека и не дают ему двигаться вперед. При этом человек вроде и живет дальше, но все равно постоянно оглядывается на прошедшие моменты жизни.

воспоминания

Воспоминания во вред?

прошлоеИ если настоящее является скучным и неинтересным, то человек постоянно вспоминает счастливые минуты своей жизни. Хорошо, конечно, когда есть что вспомнить, но не нужно этим злоупотреблять.

Или, наоборот, возможно в прошлом были тяжелые отношения с кем-то, и теперь вы не можете доверять другим, а это в свою очередь мешает строить новые отношения. К примеру, у меня есть знакомая, родители которой развелись. Она считает, что отец ее бросил. И теперь она не может ни с кем строить нормальные отношения – она постоянно боится, что ее бросят.

Но ведь это неправильно. Все люди разные, и если один бросил, то другой всегда поддержит в беде. Поэтому в подобных случаях нужно прекращать жить прошлым и смотреть только вперед.

Как перестать жить прошлым?

свободаДля начала нужно простить и отпустить все обиды прошлого. Обида — это очень нехорошая штука. Она отравляет жизнь и здоровье. Да, да именно здоровье – когда человек накапливает в себе негатив и не избавляется от него, то все это преобразовывается в различные болезни.

А само прощение придает легкости душе, освобождает ее от груза, дает возможность жить дальше.И не надо думать, что прощение человека — это проявление слабости. Наоборот, только сильный человек может простить своего обидчика.

Нужно понять, что все, что с нами происходит, происходит не просто так. Все негативные события в жизни являются неким жизненным уроком, своеобразной закалкой характера, чтобы мы стали тверже.

Жизнь делает из нас тех, кем мы должны стать, готовит к чему-то особенному.Допустим, человек не так бы ценил своего супруга, если бы до этого не имел плохих отношений. Или если бы человек не разругался на работе с начальством, то никогда не нашел бы работу лучше. Все взаимосвязано, и об этом надо помнить.

Поэтому если с нами и случаются плохие моменты, то воспринимать их нужно с благодарностью.

Жизненные уроки

девушка и парень разговариваютПосле того, как было даровано прощение себе и своим обидчикам, жизненные уроки были приняты с благодарностью, в жизнь нужно внести что-то новое. Новые эмоции, события, знакомства. Нужно растормошить себя. Посетить новые места, сменить обстановку, можно сделать ремонт или перестановку. В общем, сделать так, чтобы в жизни появились яркие эмоции, которые вытеснят мысли о прошлом из головы.

Все свои обиды можно высказать близкому человеку или просто произнести вслух. От этого, правда, становится намного легче.

И тогда проблема, которая казалась громадной, в момент становится маленькой и никчемной. Если есть возможность и желание, можно даже посетить психолога. Пусть он выслушает и направит мысли в правильное русло.

Можно взять стеклянный предмет, символизировать его со своим негативным прошлым и разбить. А можно взять целую коробку таких предметов. Вложить в них все свои обиды, злость и разбить. Это, кстати, действует.

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать. Нажмите, чтобы узнать больше про умные покупки.
Похожие статьи
Похожие публикации
x