Бросила девушка, как вернуть радость жизни

Ещё совсем недавно, вы были рядом с любимой и планировали каждый день с учётом интересов своей девушки, но в один миг всё переменилось – она вас оставила. Может, ушла к другому мужчине или просто решила расстаться. Как бы там ни было, вам сейчас плохо и вы не знаете, как забыть девушку, которую любишь и снова стать счастливым человеком.

Но есть и хорошая новость — миллионы людей, во все времена проходили через расставания с человеком, которого хотели бы видеть рядом всю жизнь. Мужчины в том числе много раз задавались вопросом – как забыть когда-то родную, но ставшую чужой, девушку. Поэтому за все века, что существуют люди, и испытывают прекрасное чувство любовь, накопилось много действенных советов как перестать страдать и счастливо жить после расставания.

Оставляем прошлое в прошлом

Перестать оглядываться на прошлое – это самый первый шаг, что нужно сделать, чтобы забыть человека. Да, так быстро, от одного лишь избавления от её вещей и удаления совместных фотографий, вас не отпустить, но легче всё же станет. Итак, первым делом нужно;

• Убрать из своего дома, машины, её вещи или предметы, так или иначе, напоминающие о ней. Дорогие подарки, если вам они стали неприятны, лучше подарить, например, детям из детских домов. Не стоит вести себя по-хамски и из мести выкидывать её гардероб на помойку, лучше спокойно верните всё владелице. Искать в забытых предметах возможность примирения тоже не лучший ход. Ты забыла у меня зубную щётку, я заеду, завезу – плохой способ для воссоединения.

• Сделать генеральную уборку. Чтобы ваша квартира из уютного гнездышка для двоих, превратилась в обитель свободного и сильного мужчины.

• Удалить снимки причиняющие боль. Но не стоит горячиться, одно дело отправить в корзину все романтические кадры, а совсем другое уничтожить собственные фото с совместного путешествия по Италии, куда вы неизвестно когда ещё поедете.

• Убрать всё контакты бывшей возлюбленной, как в телефоне, так и в социальных сетях. Чтобы не было искушения позвонить или написать, в минуты, когда вам очень сильно её не хватает. Особенно это стоит сделать, если девушка вас предала или изменила с другим, когда ни о каких приятельских отношениях не может быть речи. Умейте из любой ситуации выходить с достоинством.

Прочь депрессивные мысли

Если у вас полная каша и мысли вроде – не могу забыть наше счастливое время, почему она так поступила, я так сильно люблю её, как она могла уйти от меня, и много всего ещё, то не нужно пытаться найти ответы на все эти вопросы. Свои ошибки, вы проанализируете позже, сейчас для вас самым важным должен стать вопрос – как забыть бывшую девушку, вот ваша главная цель. Если же вас с вашей второй половинкой связывали узы брака это другое дело, поможет вам наша статья как пережить развод с женой.

После того как окружающие пространство приведено в порядок, пришёл черёд очистить собственную голову. На первый взгляд, этот совет кажется притянутым за уши, и сошедшим со страниц, напивших оскомину, книжек о позитивном мышлении, но психологический метод по изменению сознания, действительно работает.

Первым делом запомните, вас не бросила девушка, а она ушла о вас. Это принципиально разные вещи, бросить можно только недееспособного, нуждающегося в уходе человека или маленького ребёнка, которому не выжить без помощи старших.

Взрослого, самостоятельно функционирующего человека, бросить нельзя, с ним можно только расставаться. Поэтому никаких мыслей и разговоров из серии – что делать, если тебя бросила девушка.

Постарайтесь как можно раньше принять тот факт, что каждый волен уходить от партнера и делать, что ему нравится. Не воспринимайте всё на свой счёт. Если не сложились отношения, это не значит, что вы плохой, или ушедший от вас человек, просто вы оба слишком разные, чтобы вместе идти по одной дороге.

Конечно, на первом этапе любящий закрывает глаза на несовпадение жизненных ориентиров, но со временем не состыковки всё больше дают о себе знать. Так может, стоит мысленно поблагодарить девушку, «которая бросила» за возможность жить, как вам нравится.

Если хандра не отпускает и время от времени вас беспокоит вопрос — как забыть любимую девушку, отвлекайте мозг другими мыслями. Начните учить иностранный язык, читайте книги, запишитесь на понравившиеся курсы. Вариантов масса, главное, чтобы это по-настоящему вас увлекало и помогало отвлечься от упаднических настроений.

В здоровом теле…

Да-да, именно так, спорт – это лекарство, которое облегчить забывание бывшей партнёрши. Вот только принимать его нужно каждый день. Заниматься дома или пойти в спортзал, решать вам. Вот три наиболее бодрящих вида физических нагрузок;

• Упражнения на пресс

• Отжимания

• Зарядка на турникете

Систематические нагрузки принесут не только спокойствие, ну и улучшат ваше здоровье и внешний вид. К тому же, у мужчин с крепкими мышцами больше шансов завоевать внимание женщин.

Мир вокруг

Пока вы преданный и влюблённый, а может вам так только кажется, страдаете и ищете ответ на вопрос как забыть девушку, после долгих отношений, которую так сильно любишь, а она тебя нет, окружающий мир продолжает жить своей жизнью. Не выпадайте из него надолго. Отсиделись дома, пострадали пару деньков, и будет, возвращайтесь в строй, к людям.

Продолжайте по выходным играть в бильярд, с друзьями, пейте кофе в любимой кофейне, стройте карьеру, знакомитесь с женщинами, в конце концов. Расставшийся человек ничем не отличается от остальных людей, независимо от их семейного статуса. Помните об этом, когда вам будет казаться, что окружающие видят вас насквозь.

Общаясь с женщинами, не заводите серьёзные отношения, через «не хочу», если вы к ним внутренне не готовы.

Новым дамам об этом нужно сообщать в самом начале романа, чтобы не обмануть надежд девушек, желающих нечто большого, чем приятное времяпровождение.

Другая ошибка – мстить всему женскому роду за причинённую вам боль. Во-первых, это глупо и бессмысленно, а во-вторых, если вы от природы не бабник, частая смена партнёрш, вызовет у вас только отвращение. В остальном, можете делать, все, что вам нравится – ходить на свидания, заниматься сексом. Расстался — не значит выпал из жизни.

Если не с глаз долой

Постепенное забывание работает лучше при исключении всех контактов в экс, но что делать, если постоянно видишь бывшую любимую и даже вынужден с ней общаться? Например, вы коллеги. Не менять же из-за этого работу. На этот случай есть несколько действенных советов;

• Видите себя хладнокровно, личное общение ограничьте коротким «привет — пока»

• Пресекайте любые разговоры, не связанные с профессиональной деятельностью, не становитесь их инициатором.

• Не следите за тем, во сколько она приходит, кто её подвозит или забирает домой. Теперь вас это не касается.

• Если нужно что-то обсудить по работе, не стесняйтесь, не теряйте время, подходите и решайте вопросы, но говорите только по делу, никаких посторонних тем.

• Не грубите, будьте вежливы, не показывайте свои обиды и переживания.

• Если есть возможность, ограничьте контакты до минимума.

Постепенно вы привыкните к новому порядку, и мочь видеть в девушке, с которой когда-то делили постель, просто коллегу, не составит труда.

Методы забывания

Вот ещё вам несколько методов, помогающих разорвать связь с прошлым;

• С философским настроем постепенно принимайте мысль, что всё закончилось.

• Подумайте, что ваша идеальная картинка возлюбленной больше связана с вашим воображением, чем с реальной женщиной.

• Разберитесь в своих желаниях, растите любовь к себе, делайте, то, что вам нравится.

• Найдите позитивные моменты во вновь приобретённой свободе.

• Переведите энергию в рабочие русло.

• Прекратите винить себя в разрыве. В расставании всегда виноваты оба, пусть и в разной степени.

• Когда будете готовы, провидите работу над ошибками. Пора становиться мудрее, и не допускать повторения пройденного сценария.

Специалисты рекомендуют

Ну и на десерт, рекомендации для тех, кому нравится общаться со специалистами человеческих душ. Научно обоснованные ответы на вопрос как забыть любимую девушку,  лучшие советы от психолога;

1. Принять свои страдания. Если вам плохо, не надо делать вид, что всё хорошо. Тем более не стоит устраивать показательное веселье. Психики нужно время, чтобы восстановить естественный эмоциональный баланс. Не загоняйте отрицательные эмоции вглубь себя, это всегда чревато новыми психологическими проблемами.

2. Подумайте о своей глобальной цели. Крах на личном фронте благоприятное время пересмотреть жизненные ориентиры. Понять нужно вам, то, чем вы занимаетесь сейчас, приведёт это к заветным результатам. И какие они, эти самые цели.

3. Только найдя ответы на все эти вопросы, придя к внутренней гармонии, вы будете готовы построить новые, счастливые отношения. Пока ваши мысли заняты воспоминаниями о прошлой возлюбленной, в вашем сердце нет места для новой любви. Позвольте себе стать счастливым.

4. Составляйте себе список новых целей, отмечайте свои победы, хвалите себя за них. За большие достижения, можете порадовать приобретением новой вещи. За неудачи сильно не ругайте. Четыре выполненных пункта из десяти, это уже отличный результат.

5. Ну и, конечно, сказать спасибо судьбе за пережитый опыт, каким бы негативным он ни был. На этом пункте, дверь в прошлое должна быть закрыта навсегда. У вас всё начинается с чистого листа.

Не пытайтесь это повторить

И в заключение, несколько советов от противного – список того, что ни в коем случае делать нельзя. Конечно, хочется верить, что с уходом бывшей, ваш мозг не покинул вас, но всё-таки, после окончания отношений нельзя;

• Замышлять самоубийство, искать способы ввязаться в драку, быть избитым или выпускать пар на ни в чём не повинных людей.

• Преследовать экс, угрожать ей, пытаться отомстить.

• Искать спасение в спиртных напитках или наркотиках.

• Вступать в случайные сексуальные контакты. Особенно без презерватива.

Тут, как говорится, без комментариев, умному человеку и так всё понятно.

Ну и главное — время всё лечит. Пусть вам сейчас это кажется банальными словами, но пройдёт время, всё плохое забудется и в вашей жизни начнётся новый счастливый период.

Автор Мария Чеботарёва.

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать. Нажмите, чтобы узнать больше про умные покупки.
Похожие статьи
Похожие публикации
x