Магия женской расслабленности

Истинно женственная женщина – это женщина, расслабленная во всех своих проявлениях, в том, кто она есть и что она делает.

Ее походка легка и свободна, мягкий, спокойный взгляд и еле уловимая улыбка дарят сияние и свет этому миру. И неважно, на чем сосредоточено ее внимание в данный момент: смотрит ли она с умилением на маленького ребенка, сталкивается с ворчливой соседкой или грозным начальником, или радуется весенним цветам.

ЖенственностьВсе это неважно. Она просто течет, грациозно наполняя все окружающее ее пространство своей живительной
влагой. В ее присутствии весь мир начинает мягко трансформироваться и становиться немножечко добрее. И даже нахмуренный кондуктор, находящийся в состоянии постоянной готовности атаковать потенциального утреннего хама, слегка смягчается, выдавая сдачу нашей героине в ответ на ее доброжелательное «пожалуйста».

Означает ли это, что женщина должна постоянно пребывать в состоянии показной радости и проявлять натренированную учтивость?

Вовсе нет! Ее настроение и состояния могут меняться сотни раз за день, ведь она «живая», и она Женщина. Но в каждом из этих состояний она остается расслабленной. Она принимает их, как часть себя, часть своей природы. Она уже не играет в вечную игру «Я радостная», «посмотрите, какая я хорошая и счастливая женщина, ведь я всегда радуюсь» в продолжение детской модели «я хорошая девочка, веду себя, как вам удобно, я заслуживаю вашей любви и внимания». Ведь на это тратится так много внутренних сил и энергии, как, в прочем, и на поддержание противоположного имиджа успешной женщины-стервы а-ля «альфа»-самки.

По-настоящему женственная женщина расслаблена и адекватна окружающей ее действительности. И если надо, то она и прикрикнет, если того требует ситуация, но останется при этом расслабленной и будет с интересом наблюдать, как в ответ на внешний раздражитель внутри нее пробудился целый вулкан энергии. И сейчас он извергается наружу без злобы, без агрессии. Просто эта энергия заявляет обидчику: «Я пробудилась, и я в своей Силе, не стоит недооценивать мои способности или пытаться манипулировать мной. У меня хватает спокойствия и мудрости не напасть первой, но, если что, держись!».

Женщина, расслабленная в своей силе

И знаете, что? Когда женщина расслаблена в своей Силе, то весь мир женская мудростьбуквально «считывает» это, и даже мелкая шавка не пикнет рядом. С ней никто не пытается вступить в схватку, ведь в ней нет этого напряжения, требующего «выхода». И ее внутренняя сила и уверенность делает ее недосягаемой для недоброжелателей. Она, как флюгер, принимающий направление попутного ветра и заряжающийся от него силой для своего движения, не пытается вести борьбу и сопротивляться встречному ветру. Она поворачивается в том направлении, куда ведет ее судьба, прислушиваясь к мудрым и заботливым подсказкам Высших сил, и использует эту силу ускорения, полученную от встречного ветра для решения насущных задач данного периода своей жизни.

Но когда ветер стихает, она мягко и плавно, как парящее перышко, опускается снова на землю и растворяется в удовольствии от этой благостной тишины и спокойствия. Она не мчится, как ретивый скакун, преодолевая сотни препятствий на своем пути, а из своей расслабленности наблюдает, как этим занимается ее мужчина. И радуется его успехам, как своим. Она не соревнуется с мужчиной, пытаясь «утереть ему нос» и доказать, что сама все может, да еще и в сотни раз лучше.

Она, как средневековая Дама сердца, раскрытая в своей чарующей и возвышенной красоте и достоинстве, восседает на своем троне (месте женской силы, очаге) и, по-девичьи восторженно, благосклонно принимает трофеи, принесенные своим героем, как величайший комплимент своей женственности.

Она уже перестала сражаться с самой собой, своим мужчиной и всем миром, доказывая всем, что она хороша. Она просто есть! Она просто женщина, такая, какая она есть.

Перестань сражаться

Она осознанно выходит из бесконечных битв и сражений, испив эту чашу до дна, и опустившись на самое дно своей собственной Души. Туда, где рушатся все иллюзии и идеализации, все напускное, ложное, ненастоящее, и приходит осознание всей глупости и бессмысленности движения по пути «женских преодолений». И другого варианта, как только расслабиться после всех этих сверхусилий по дороге жизни современной женщины, просто нет.

Сама жизнь, все подсказки судьбы, все ситуации в жизни женщины буквально кричат ей: «РАССЛАБЬСЯ! УСПОКОЙСЯ! ЗАМЕДЛИСЬ! … Куда ты спешишь? Кто ты? Где ты сейчас? … РАССЛАБЬСЯ! … Сделай уже, наконец, выдох. Растворись в себе, своей природе …

Не нужно специально ничего делать, ничего специально менять. Прислушайся к себе! Кто ты? Чего ты по-настоящему хочешь? Признайся в этом сначала себе самой. РАЗРЕШИ ЭТО … ПРОСТО БЫТЬ … Перестань сражаться. Расслабься, верни себя себе.

ПРОСТО БУДЬ ЖЕНЩИНОЙ, прекрасным цветком, за которым с радостью будет ухаживать вдохновенный и благодарный садовник – Мужчина!!!

женская магияПозволь ему проявить его природу рядом с тобой. Расслабься и просто принимай его заботу, его любовь, его деятельность, его самого. Дари ему теплоту своего сердца, свою неземную красоту, свое восхищение его умелыми руками … просто будь женщиной».

Но что это значит, быть расслабленной? Как к этому прийти? Ведь современный мир диктует совершенно другие правила.

Начните с дыхания

Это самое главное – начать дышать. Медленно, глубоко, через все тело … Как часто современные женщины задерживают дыхание, столкнувшись с очередным стрессом. Замечали ли Вы, как все ваше тело моментально напрягается, дыхание сбивается или на некоторое время вовсе прекращается, или становится слишком быстрым и поверхностным? А ведь еще древние даосы говорили, что каждому человеку от рождения выделено определенное число вдохов и выдохов. И когда они «заканчиваются», то жизнь человека тоже заканчивается. Поэтому чем спокойнее и глубже Вы дышите, тем более долгую, счастливую и здоровую жизнь проживете.

Возьмите себе за правило в любой эмоционально или физически напряженной ситуации начать осознанно дышать через все тело. Особенно перед принятием каких-либо важных решений успокойте свое дыхание, а потом уж завершайте начатое.

Сделайте несколько более глубоких вдохов и выдохов. Начинайте вдыхать как будто бы от самых ступней, двигаясь внутренним взором через низ живота и грудную клетку, постепенно наполните воздухом и энергией все тело до самой головы. А затем также медленно выдыхайте, немного растягивая этот процесс. Пусть выдох будет полным, опустите его до самых ступней ног, мысленно представляя, как выдыхаете все напряжение и негатив в землю.

Или просто подышите животом. На вдохе он будет наполняться энергией и слегка округляться, а на выдохе возвращаться в обычное состояние.

Научитесь замедляться

Замедляйтесь, замедляйте свое дыхание и свои движения. Пусть они будут более спокойными и расслабленными.

Практикуйте самоосознавание – отслеживайте те моменты, когда снова возвращаетесь к привычному образу мыслей и действий, и осознанно трансформируйте их в более гармоничные. Например, Вы едете в общественном транспорте или стоите где-нибудь в очереди (а это прекрасные места для практики самоосознавания), и вдруг кто-нибудь рядом устраивает скандал, эмоционально вовлекая в этот процесс всех присутствующих. Реакцией большинства людей станет нарастание внутреннего, а иногда и внешнего, раздражения, гнева и любых других негативных эмоций. Кто-то будет молча стоять и подавлять бурлящие внутри энергии, кто-то вступит в перепалку. Но и те, и другие в своем большинстве попросту «сольют» энергию вампиру и выйдут из того пространства с учащенным сердцебиением, неприятными ощущениями в животе и испорченным на полдня настроением.

Расслабленная женщина начнет осознавать себя, свои реакции тела и ума, и не даст хаму поживиться ее энергией. Для начала она мысленно скажет себе самой кодовое слово «Стоп» — активатор процесса самоосознавания. Затем задаст себе вопрос: «Любимая, эта ситуация действительно касается тебя и требует вложения твоей энергии, или же это обычный вампиризм, и каждый сам решает, «кормить» своей энергией участников ситуации или нет»? Затем она осознанно сделает глубокий вдох, представляя, что вдыхает радужный поток энергии через макушку, и с выдохом начнет расслаблять все тело, представляя, как этот свет растворяет энергетические связи с «очагом напряжения», и проведет выдох через все тело до самых ног. И будет дышать так, пока ее тело и сознание не придут в баланс. Эта практика позволяет вовремя провести энергетическое очищение и не накапливать блоки в физическом и эмоциональном телах.

Кроме того, прекрасным помощником на пути к расслаблению может стать практика йога-нидры или психического сна. Благодаря ей, Вы научитесь глубоко расслаблять как ваше физическое тело, так и сознание. И при систематическом выполнении сможете освободить себя от накопленных годами блоков.

  Что же еще может помочь женщине прийти к состоянию гармонии и внутреннего покоя, способствующим расслабленности?

Любовь и забота о теле

Конечно же, массаж, спа-процедуры и любые другие женские процедуры, вызывающие положительные эмоции. Не забывайте себя баловать, милые дамы. Ведь от вашей удовлетворенности и хорошего настроения зависит весь окружающий Вас мир. Возьмите уроки вокала, запишитесь на йогу или Тай-Чи, а еще лучше на восточные танцы.

Начните СВОЙ  путь к женственностимандала

Идеальной практикой для соединения со своей женской сущностью и выстраивания энергий на всех уровнях, а также перестройки и трансформации женского тела в соответствии с природными силами, является Танец Мандала. Это танец-медитация, в котором женщины, соединяясь со своим дыханием и состоянием присутствия, могут исцелить себя на уровне тела, духа и души, сгармонизировать свои состояния, чувства и эмоции и просто побыть в любящем кругу единомышленниц.

Начните наслаждаться собой и окружающим миром

Побольше гуляйте, смотрите на красоту природы и окружайте себя исключительно красивыми предметами и гармоничными людьми. Обязательно наряжайтесь, чтобы нравиться, в первую очередь, себе самой, но и про остальных не забывайте. Носите украшения и обувь на совсем небольшом каблучке. Это позволит Вам выглядеть женственнее и осознавать свою походку, которая должна быть размеренной и легкой. Все это будет способствовать накоплению вашей женской силы и красоты, а также достижению магического состояния женской расслабленности.

Любите себя и этот прекрасный мир, дарите ему свою любовь и красоту. И просто будьте счастливы.

Ваша Олеся Глухова

Читайте также:

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать. Нажмите, чтобы узнать больше про умные покупки.
Похожие статьи
Похожие публикации
x