Беременность и страхи

Практически в каждой семье, которая ждет появления на свет малыша, родители периодически ощущают смятение. Еще бы! Ведь в их жизни сейчас протекает один из самых ответственных периодов, который должен пройти так «как надо». Поэтому противоречивые чувства: от безудержной радости до всепоглощающего уныния, которые испытывает каждый человек, находясь на пути к чему-то важному – это вполне нормальное явление. Однако, лучше знать об этом больше, чтобы стараться держать ситуацию под контролем и не впадать в депрессию.

панический страх у беременной

Всему виной гормоны?

страхи беременнойСледует отметить, что с появлением крохи в мамином животике в любой семье жизнь немного выходит из привычного русла. Вследствие действия гормонов женщина становится более эмоциональной и впечатлительной, поэтому грядущее неизвестное порой ее сильно пугает. В этой статье я хочу поговорить с вами о типичных страхах, которые испытывают будущие родители, и о том, как от них избавиться.

Сразу хочу заметить, что если вас что-то сильно тревожит, то не стоит замыкаться в себе, напротив, нужно открыто поговорить друг с другом.

А вдруг у малыша что-то не так?

беременная и волнениеСамый распространенный вопрос. К счастью, на сегодняшний день современным женщинам, которые внимательно следят за своим здоровьем, удается на раннем сроке диагностировать беременность. Не тяните с визитом к гинекологу. Вам назначат полное обследование, в результате которого врачи могут выявить любые патологии. Если у вас результаты обследования хорошие, то вам не о чем беспокоиться.

Муж охладел ко мне

переживания беременнойНаверное, он не хочет нашего малыша? Опять же повторюсь, что, как правило, это замечание выдумывает сама женщина, которая под влиянием гормонов становится излишне эмоциональной. К тому же, муж при всей своей радости сталкивается с чем-то неведомым, поэтому его тоже могут обуревать тревоги, только он стесняется об этом сказать. Еще один факт: хоть вам обоим известно о ребенке, но чувствуете его присутствие пока только вы. Для мужчины ребенок становится реальностью тогда, когда он его увидит. Поэтому обязательно возьмите с собой мужа на первое ультразвуковое исследование. Увидев малыша, мужчине проще будет осознать приближающееся отцовство.

А вдруг я потолстею?

Если во время беременности вы следите за своим питанием, прибавление веса осуществляется в пределах нормы, то о фигуре беспокоиться нечего. Через несколько месяцев после родов вы приобретете свои прежние формы.

Я боюсь рожать. Вдруг что-то пойдет не так

Хочу сказать, что страх и паника в этом деле – самые плохие товарищи. Если вы чувствуете, что не в силах справиться с нарастающим смятением, то запишитесь на женский тренинг по подготовке к родам, осваивайте методику дыхания и расслабления. Тогда в назначенный день вы переступите порог родзала во всеоружии приобретенных знаний и тренировок.

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать. Нажмите, чтобы узнать больше про умные покупки.
Похожие статьи
Похожие публикации
x